Barbara & Heiko

Barbara & Heiko ist ein Podcast über die Kunst, das Leben bewusst zu leben.

Wir sprechen über Liebe, Partnerschaft, das Älterwerden, das Unterwegssein, über die inneren und die äußeren Reisen. Wir erzählen von den kleinen Momenten des Alltags, von Konflikten, Versöhnung, Freude, Abschieden und Neuanfängen.

Wir suchen keine perfekten Antworten. Wir denken laut, stellen Fragen, erzählen ehrlich von unseren Erfahrungen und laden euch ein, mit uns über das Leben nachzudenken.

Wir glauben, dass Liebe nicht nur ein Gefühl ist, sondern eine Haltung. Dass Frieden in uns selbst beginnt. Und dass ein gewöhnlicher Tag außergewöhnlich werden kann, wenn wir ihn bewusst erleben.

Dieser Podcast ist für Menschen, die neugierig bleiben wollen – auf sich selbst, aufeinander und auf das Leben.

Barbara & Heiko

Neueste Episoden

0032 Wenn die Masken zerbrechen

Weitere Episoden

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33 min

0031 Haarrisse im Miteinander

Kann ein einziger Satz einen Riss in einer Beziehung verursachen?

In unserem letzten Podcast ging es um Kraniche. Und plötzlich stand eine Behauptung im Raum, die Barbara ganz anders erlebt hatte.

Eine Kleinigkeit? Vielleicht. Aber genau solche Kleinigkeiten können zu feinen Haarrissen im Miteinander werden.

Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich wir dieselbe Situation wahrnehmen, wie schnell aus einer Vermutung eine vermeintliche Wahrheit wird und warum wir uns manchmal so dringend erklären oder verteidigen möchten.

Was geschieht, wenn wir solche Irritationen einfach übergehen? Wenn wir uns daran gewöhnen, nicht richtig verstanden zu werden?

Wir nehmen euch mit in ein Gespräch über...

21 min

0030 Die Kraniche fliegen ohne Brotdose

Hier am Schaalsee sammeln sich gerade Tausende Kraniche auf den Wiesen und abgeernteten Feldern, bevor sie nach Süden aufbrechen.

Und plötzlich entdecken wir in diesen Vögeln ein wunderschönes Bild für das, was wir gerade selbst erleben.

Wir sammeln uns. Wir sortieren, verabschieden uns, lassen Dinge zurück und bereiten uns auf unsere große Reise mit der Aurora vor.

Aber was bedeutet es eigentlich, reisefertig zu sein? Wer übernimmt wann die Führung? Wann fliegen wir im Windschatten des anderen? Und woher wissen wir, dass jetzt der richtige Moment gekommen ist, loszufahren?

Wir sprechen über unsere Reise zur Abreise, über Heimat, Fernweh, Grenzen,...

36 min

0029 Wie wir immer wieder Frieden finden

Wie gelingt es uns eigentlich, einander immer wieder zu verzeihen? Auch dann, wenn wir uns gerade überhaupt nicht verstehen, wenn Ängste mit uns durchgehen oder Entscheidungen getroffen werden, die der andere niemals so getroffen hätte?

Wir sitzen wieder auf unserer kleinen Insel und versuchen herauszufinden, was wir eigentlich tun, damit aus Ärger und Unverständnis immer wieder Nähe und Frieden entstehen können.

Wir sprechen über unsere Fehler, über Selbsttäuschungen, über die Ängste, die uns manchmal regelrecht durch den Alltag galoppieren, und darüber, wie viel Versöhnung entsteht, wenn wir einander zuhören und unsere eigenen Verhaltensweisen besser verstehen lernen.

Dabei entdecken wir etwas...

22 min

0028 Wie viel Nähe können wir zulassen?

Nähe zulassen, sich ungeschützt zeigen und dabei geborgen fühlen: Barbara und Heiko sprechen bei ihrem morgendlichen Kaffee darüber, was das für sie bedeutet. Sie erzählen von Schutzschichten, alten Verletzungen und der Freude, einander ohne Masken zu begegnen. Inmitten ihrer Reisevorbereitungen entdecken sie, wie kostbar die gemeinsame Zeit ist – und fragen, was uns im Alltag davon abhält, miteinander in Kontakt zu kommen.